こんにちは。パーソナルジムATENAです。
金沢市で腰痛に悩んでいる方へ。
「朝起き上がるのがつらい」「デスクワークで腰が重だるい」「湿布や薬では良くならない」…そんなお悩みはありませんか？
先日ご来店いただいたお客様も、長時間のデスクワークが続き「腰が痛くて仕事に集中できない」とお困りでした。
カウンセリング後に、腰や骨盤まわりの筋肉、下半身の筋肉、足底筋膜を中心に20分間の施術を実施。特に硬くなっていた太もも裏や下腿の筋肉の緊張を取り、身体全体の緊張を和らげていきました。
施術後に立ち上がっていただくと…
「えっ、腰が軽い！さっきまでの重さがなくなってます！」と驚きの声。実際に前屈・後屈の可動域も広がり、痛みの度合いが大きく改善しました。
わずか20分の施術でも、正しいアプローチをすれば身体はしっかりと反応してくれます。これは「自分の身体はまだ変われる」という希望を感じていただける瞬間でもあります。
腰痛は「根本改善」が大切
腰痛の原因は一人ひとり違います。
- 長時間の座り姿勢
- 運動不足による筋力低下
- 骨盤や背骨の歪み
- ストレスや睡眠不足
一時的に楽になっても、生活習慣を見直さなければ再発しやすいのが腰痛の特徴です。
当ジムでは、その場の施術だけでなく「なぜ腰痛が起こったのか」を一緒に考え、ストレッチや姿勢改善、運動指導まで含めたトータルケアを行っています。今回のお客様にも、ご自宅でできる腰痛予防のストレッチをお伝えしました。
金沢で腰痛改善ならATENAへ
「腰痛はもう治らない」と諦めていませんか？
年齢や体質のせいにせず、正しい施術と生活改善を行えば、腰痛は驚くほど軽くなります。
当ジムでは
✔️ 20分の短時間施術でスッキリ
✔️ 姿勢・筋肉バランスを見直して根本改善
✔️ 運動や食事指導も合わせた総合サポート
を提供しています。
ご予約・お問い合わせ
腰痛改善を体験したい方は、ぜひ一度ご相談ください。
金沢市で「腰痛を根本から改善したい」という方のサポートを全力でいたします。
📞 お電話（080-8264-0017）・Instagram DM・HOT PEPPER Beautyからご予約可能です。
👉 20分で腰痛改善のきっかけをつかんでみませんか？
